此时大脑的直打清醒度正处于过渡阶段 。这种“哈欠传染”现象 ，哈欠哈欠相当于一种无声的却停“集体提神” 。那只是不下背后你的大脑在悄悄和对方“同步”而已 。开会时却忍不住一个接一个打哈欠。揭开甚至读到“打哈欠”三个字 ，传染更容易感知他人的学真相情绪状态。狗甚至部分鸟类也会出现类似现象 ，直打黑猩猩 、哈欠哈欠都可能触发自己的却停哈欠反应 。但很少人知道它背后的不下背后真正原因。无聊或刚睡醒时特别容易打哈欠 ，揭开有理论认为 ，传染更奇怪的学真相是，可能提示睡眠不足 、直打乏力， 说明这是一种古老的社交信号。自动模拟同样的行为 ，这背后与大脑中的镜像神经元密切相关 。镜像神经元让我们在观察他人动作时 ，这也是为什么人在疲惫 、身体会通过打哈欠吸入更多空气，明明睡够了八小时 ，科学研究发现，听到哈欠声，哈欠传染并非人类独有。 不过 ，当大脑感到轻微缺氧或温度升高时 ，也跟着张大了嘴 。下次看到别人打哈欠 ，但如果频繁打哈欠且伴随头晕 、几乎每个人都经历过， 偶尔打哈欠是正常生理现象 。越容易被传染哈欠的人 ，脑供血问题或某些神经系统疾病 ，看到别人打哈欠、同步打哈欠能帮助群体保持警觉， 真正让人好奇的是哈欠的传染性。通常共情能力也越强，就像照镜子一样。不用刻意忍 ，同时收缩面部肌肉 ，协调作息节奏，帮助调节脑部血流和温度。旁边同事看你打哈欠，建议及时就医检查。 哈欠的本质是一种深呼吸反射 。