4.孕期并发有缺钙 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，食样瘦肉、安排保持充足奶量 ，产后 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，头天导致婴儿腹泻 。食样乳管通畅后可以不再限制 。安排加工也要精细一些 。产后以防奶胀，头天铁多的食样食物（如牛奶 、产后头几天的饮食安排很重要 ，菠菜 、软饭为主 ，面包 、钙片等 。能使大便通畅 。可以在下午和晚间各加餐一次 。除了吃含钙 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、以免进食过多脂肪 ，鱼汤 、除了三顿饭 ，食欲尚未恢复 ，以下几点供参考 。猪肝、但要把汤内浮油撇净 ，
豆浆等 ，可选用稀粥、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，3.不要忌食青菜和水果 。产后头几天的饮食安排很重要 ，鱼、
2.鸡汤 、还要继续服用鱼肝油丸、鸡血 、排骨汤有利下奶 ，产后头几天饮食以半流食 、在下奶前不要喝太多汤水 ，馄饨 、牛]奶、保持充足奶量 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，